SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Niestety mam ten sam problem. Wyniki podobne do Twoich, po zmniejszeniu dawki testa do niemal fizjologicznej, zaczęły się powoli zmniejszać. Jem acard codziennie. Teraz czuję, że wraca do normy, bo dawniej na bombie/mostku to non stop czerwona gęba, swędzenie całego ciała przy spoceniu/kąpieli, a teraz nie ma z tym już problemu. I tak jak Micz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2015-11-29 12:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem dzis u pani hematolog delikatnie podwyzszone usustow nie trzeba robic dopiero jak by hematokryt skoczyl powyzej 56% hemoglobina powyzej 19.5 i Rbc 7,2 kazala obserwowac caly czas i dala dodatkowe badania na czerwone krwinki zeby zobaczyc pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2015-12-01 23:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mental jak poprawić

    Post
    Sztuki Walki

    Jak poprawic swoj mental w kickboxingu zeby wychodzic na mate pewnym siebie swoich umiejetnosci macie moze jakies sposobu na to przelamanie sie polecacie jakies książki ? Już Ci pisałem KaSiaa - musisz jak najwięcej sparować i walczyć na zawodach. Po 10 walce, może 20 ;-), nie będzie już tak paraliżującego stresu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2022-10-18 13:34:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hiperbilirubinemia

    Post
    Doping

    Wiesz u mine jest lekarz ktrory potrafi sie dogadac .. sam chodzi na silownie i stosuje doping...I z tego co wiem to z niego niezłe ziółko :P kolesiom stery przypisywał zeby se mogi na silowni pakowac :) natomiast to co powiedział mi lekarz rodzinny masakra :P Stwierdziła ze same chodze na silownie to juz za duzo. Moge chodzic jak bede rozwaznie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2006-06-07 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panalbin jak juz wczesniej napisalem szybko zaczalem znowu ta bombke , Bo 1.5 miecha wczesniej skonczylem cykl 10 tyg z propa 150-200mg e2d i tam od 8 tygodnia mialem identyczne problemy z libido :O spadek totalny faja flak dorzucilem proviron i hcg i sie poprawilo ale po 2 tyg znowu spadek libido mimo hcg i provi i wtedy skonczylem cykl na 10 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2011-12-16 10:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przynajmniej 2 tygodnie po ost.tab.clomidu. jak wcześniej to ci może jeszcze wypaczyć wyniki

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2011-12-16 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy dziennie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli nie masz kasy na suple i masz co robić tzn. nie masz całego dnia na to żeby siedzieć i się regenerować , i jesli nie jesteś conajmniej zaawansowany ( i nie mówię tu o takim stopniu oceny co se tam michail napisał gdzieś w jakimś poście czy artykule że po 2 latach treningu jesteś zaawansowany bo to totalna ******ła ) - wtedy to jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2004-06-29 19:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja myslalem ze to cos podobnego do masteronu..a to poprostu pod inna nazwa jest.. na dlugim estrze jak najlepiej przyjmowac strzaly?? 1ml na tydzien?? i 10ml styka do kuracji z deka i susta 12 tygodniowa?? czy lepiej 2 ml na tydzien i zaczac brac gdzies od 7 tygodnia do 12tego.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7958 Data: 2008-03-20 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 - 31 VIII Zawody Strongman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    przemo2106 Myśle dokładnie tak jak napisałeś ze nie ma sensu wzucac nie wiadomo ile złomu zeby zrobić 1 czy 2 powtórzenia czy nawet z tym zegarem zaliczyc pare stopnii jezeli ciezar bedzie w miare ok to i wyniki beda konkretniejsze a co sie wiaze z tym lepsza rywalizacja i lepsze widowisko

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8738 Data: 2008-07-13 13:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Rozgrzewka stojąc „w miejscu” Wszelkiego rodzaju ćwiczenia ogólnorozwojowe przechodząc od ruchów prostych / wznosy, opusty, wymachy / do ruchów złożonych / krążenia / uwzględniając stawy oraz ścięgno Achillesa. Np. unoszenie kolan w górę, do boku, wyrzuty nóg w przód, w tył, w bok, przysiady, skłony tułowia, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2009-02-10 23:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit w domu.

    Post
    Strength & Endurance

    Wczoraj się spieszyłem i nie zamieściłem wszystkich info :( 3 razy w tygodniu ćwiczę :) I Chciałbym tak z 2-3 razy w tygodniu ćwiczyć crossfit. Z obciążeniem własnego ciała jak najbardziej mi pasuje,tylko mam pytanie czy podciąganie na kółkach gimnastycznych może zastąpić drążek? Pytam,ponieważ w rozpiskach jest a podciąganie na kółkach jest o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2013-04-24 06:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol - fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    od cybera mialem jak na 2 focie tylko ze nazywal sie superdrol

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2009-03-18 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 śniadanie: - bułki pełnoziarniste Po tym wnioskuję, iż(jak to "mondrze"brzmi ) potrzebujesz lektury tego posta:http://www.sfd.pl/temat264769/ - dogłębnej lektrury

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2006-07-20 13:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trec

    Na masie obecnie spożywam 5g węglowodanów na 1kg-ostatni posiłek z węglowodanami jem ok 2 godziny przed snem. 5g węglowodanów spożywam w dni treningowe jak i nie treningowe.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2011-03-12 21:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o efedryne

    Post
    Doping

    brałam spalacz z efedryną i spać mi sie nie chciało, treningi szły świetnie, o jedzeniu zapominałam samopoczucie dobre, tylko że stopniowo wchodziłam na dawkę docelową i jej nie przekraczałam wesoło było dopiero jak odstawiłam przez pierwsze 2 tygodnie - niepokój, koszmary ogólne rozbicie a czy efka pomaga w nauce najpierw to zacząć od preparatów [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6134 Data: 2007-01-08 00:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka a efektywność treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja slucham dokladnie tego samego co coleman czyli dobrego klasycznego rapu z zachodniego wybrzeza ,do areobow 2 stepy albo garage ,zreszta w sumie chyba wole cisze ale jak zbierze sie ekipa i puszczaja jakies mixy z ekawdoru to wtedy mp3 player obowizakowo na uszach

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2004-09-07 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    jak już na serio nie chcesz fbw to split grupa 2 tydzien powinna styknąc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-05-18 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Trening_ka%BFdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html jak dla mnie tak duże grupy 6 serri małe 4 / . ale wszystkie grypy 2 x w tyg nogi tez plan z dupy Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-18 20:10:58

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-05-18 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za co ban? O_O

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    przeczytalem regulamin, ale jak zobaczylem ze koles mecze siatkowki typuje wynikami typu 1:0 2:1 to zapomnialem o tym bo sie smialem jak glupi.wez wyluzuj,za takie cos bana dawac? jakbym kogos wyzywal,napisal cos obrazliwego lub cos w tym stylu to OK ale bez przesady,niedlugo bedzie strach cokolwiek,gdziekolwiek napisac zeby nie dostac bana.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2009-09-08 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nie daje efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Napisales, ze jesz mniej wegli ostatnio, bo Ciebie zalewa. A czy przypadkiem Ciebie teraz nie wyostrza ? Przemysl od kiedy jesz mnie tych ww i jak sie to ma do efektow. 2) Jezeli zmieniales cos w diecie, sprawdz czy napewno jesz tyle bialka,ww, tluszczy ile myslisz. 3) Kiedy miales przerwe regerenacyjna ? Ile masz lat ? Jaki staz ? Ja po 13 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2010-02-19 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)